Завтрак для похудения (Что можно приготовить на завтрак)

42 Просмотры
Издатель
Завтрак для похудения (Что можно приготовить на завтрак)
http://www.youtube.com/watch?v=VqGVj6...

Обучающий курс "Секрет здоровья, или Основы аюрведической кулинарии" lyubaska.ru/sekretxdorovia.php
Как стать моложе, красивее и здоровее, изменив привычки питания.
Как правильное питание способно увеличить продолжительность жизни.
Поймете, какие именно продукты можно считать полезными.

С завтраком всё не так просто. Его нужно приготовить. И его нужно съесть,через полчаса, после стакана воды. Поэтому приготовить завтрак желательно вечером.
- Готовить лучше сразу четыре порции. Понадобится две чашки овсяных хлопьев. Клетчатки и витаминов больше в тех, что требуют варки, но варить их не нужно. Хлопья заливаются соком четырёх апельсинов и замешиваются в блендере. В отдельной миске нужно залить водой семена тыквы, подсолнуха и изюм.
- На утро останется только самое простое — достать эту вкуснотищу из холодильника и съесть.
Сервируется завтрак очень просто — несколько ложек из обеих мисок и любимый топинг - свежие фрукты, ягоды, орехи, мёд, натуральный йогурт.
- Остатки раскладываются в два слоя по баночкам.
- Помни, завтракать нужно не только вкусно, но и красиво. А красивому и вкусному быстро привыкаешь.
- Овсянка богата витаминами группы В влияющими на чистую кожу и здоровые нервы. Она нормализует уровень холестерина, избавляет от сосудистых бляшек, выводить токсины и соли тяжёлых металлов из организма.

Для тех, кто хочет иметь красивый живот без физических упражнений
ЗАБИРАЙТЕ БЕСПЛАТНО!
PDF Книгу «Биолифтинг Живота»
4
На канале Здоровое питание для похудение
https://www.youtube.com/channel/UCnmg...
вы сможете посмотреть видеоролики как правильно питаться , когда и какие есть продукты, чтобы похудеть без вреда для здоровья.

Завтрак для похудения (Что можно приготовить на завтрак)
http://www.youtube.com/watch?v=VqGVj6...

Не забывайте ставить ЛАЙК и ПОДПИСЫВАТЬСЯ на канал https://www.youtube.com/channel/UCnmg...

Добавляйтесь в друзья, буду рада :

Я в соц.сетях :

https://vk.com/lvasyutich
https://www.facebook.com/LyubovVasyutich
https://twitter.com/Vasyutich33
http://my.mail.ru/mail/vasyutich33/

-~-~~-~~~-~~-~-
Пожалуйста посмотри: "Овсяное печенье без муки, яиц и масла"
https://www.youtube.com/watch?v=UVx5PPr9e48
-~-~~-~~~-~~-~-
Категория
Кулинария
Комментариев нет.