Дневник похудения. Удержала ли свой вес, после похудения?

12 Просмотры
Издатель
Марафон похудения Худеем Вместе
Мой Дневник похудения. Отчётный день по весу. Подвожу итоги за месяц.
Похудела на 25 кг. Сегодня у меня Отчет по весу: расскажу удержала ли свой вес, после похудения.
-----------------------------------------------------------------------------
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ И БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!

Instagram
В Контакте
-----------------------------------------------------------------------------------
Как похудеть? Как сбросить вес?
Я уже похудела на 25 кг Соблюдаю правильное питание (здоровое питание), подсчёт калорий и интервальное голодание 16/8 (периодическое голодание).
На своём канале веду свой дневник похудения и дневник питания. Мои дневники это моя история похудения, как я похудела на 25 кг. В них я показываю своё похудение каждую неделю и общее снижение веса и своё питание для похудения. На канале Вы ещё найдёте рецепты правильного питания (ПП рецепты), которые я готовлю для себя и для своей семьи и которые присутствуют в моем ПП меню для похудения.
Как похудеть без диет, как похудеть легко?
Для меня подсчёт калорий, ПП и ПГ это самый лучший и эффективный метод похудения!
Пишите мне свой отзыв похудения, как Вы худеете, какой у Вас результат похудения, мне это тоже очень интересно!!!
Лишний вес и ожирение, проблема современного человека!!!
Правильное питание (здоровое питание) и здоровый образ жизни, решение этой проблемы.
-------------------------------------------
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Марафон меню 1-3 день
Марафон меню 4-6 день
Марафон меню 8-10
Марафон меню 11-13 день
Разгрузочный день на твороге
Белковый разгрузочный день
Овощной разгрузочный день
Первый отчёт по весу на канале
Мои срывы
Котлеты с творогом
Салат для похудения
Запеканка куриная

МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
Марафон похудения Худеем Вместе
Дневник похудения
Дневник питания
ПП рецепты
Меню на 1500 ккал
Меню на 1200 ккал
Меню на 1000 ккал
Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 16/8

#дневникпохудения #какпохудеть #похудение #похудетьлегко #результатпохудения #правильноепитание #интервальноеголодание #ПП #худею
Категория
Кулинария
Комментариев нет.