Нежный летний СУП-ПЮРЕ из ЦУКИНИ и цветной капусты ~ Простой рецепт ПП для похудения!

4 Просмотры
Издатель
СУП-ПЮРЕ ИЗ ЦУКИНИ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ:

Цветная капуста 1 средний кочан
цукини или кабачок 2 шт.
морковь 2 шт.
лук 1 шт.
чеснок 2 зубч.
соль
черный молотый перец
растительное масло
по желанию гренки, зелень

Приготовление

Лук нарезать.
Цукини или кабачки нарезать кубиками.
Морковь натереть на средней терке.
Капусту разобрать на соцветия.
В кастрюле на растительном масле обжарить лук.
Добавить морковь, мелко нарезанный чеснок.
Немного обжарить.
Добавить цукини и капусту.
Перемешать.
Залить горячей водой так, чтобы она покрывала овощи.
Варить до готовности (около 15 минут). Пюрировать блендером.
Если блендера нет, овощи можно протереть через сито, либо потолочь.

****************************
Понравился рецепт? Будем дружить? ???? Пиши в комментариях

Мой Instagram ????????????????:

✅Для сотрудничества: @

****************************
????️ТОП освежающих напитков без сахара + ВОДА САССИ ~ Low-Carb:

????️Вкуснейший ЛОСОСЬ запечённый В ДУХОВКЕ или НА ГРИЛЕ ~ Рецепт от шефа для праздничного стола:

????️МРАМОРНЫЙ пирог с ГРУШАМИ ~ Просто! Вкусно! Оригинально!:

????️ТОП 3 ДРЕССИНГИ ~ ЗАПРАВКИ для салатов без майонеза ~ Кето-рецепты для ПП и похудения ~ Low-Carb:

????️БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ на завтрак ~ Вкуснейший рецепт!:

????️Вкусные лепёшки ~ АЗЕРБАЙДЖАНСКИЙ ЧУРЕК ~ домашний хлебушек:

????️ Изумительный вкусный КЕКС С ИЗЮМОМ! Очень простой рецепт! Получается всегда!:

????️Очень вкусный и полезный ТУРЕЦКИЙ ЧЕЧЕВИЧНЫЙ КРЕМ-СУП для пп и похудения:

#супизкабачков
#всякаявкуснятина
Категория
Кулинарные рецепты
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика