Овсяноблин ПП| Pfannkuchen aus Haferflocken| Stuffed pancake|Цветкова Маргарита

1 Просмотры
Издатель
#какприготовитьовсяноблин #классическийовяноблин
Овсяноблин - идеальное решение для завтрака, кто придерживается ПП. Можно делать сладкий и несладкий овсяноблин, при этом варианты начинок безграничны! Такая порция подойдёт для полноценного приема пищи или на 2 перекуса. Готовьте с любовью! Приятного аппетита!
Подписывайтесь на мой канал: *******************************************
Ингредиенты для блина:
Яйцо - 1 штука
Молоко - 30 г
Хлопья - 20 г
Соль по вкусу

Ингредиенты для начинки:
Йогурт - 15 г
Листья салата - 10 г
Котлета - 60 г
Домашний сыр - 15 г
Помидор - 50 г
Укроп, петрушка - 2 г
КБЖУ на 100 г: 141
Вес овсяноблина с начинкой 230 г
*******************************************
Диетические рецепты:
*******************************************
Рационы на день:
*******************************************
Zutaten für Pfannkuchen
Ei - 1 Stück
Milch - 30 g
Flocken - 20 g
Salz nach Geschmack
Zutaten für die Füllung:
Joghurt - 15 g
Salatblätter - 10 g
Schnitzel - 60 g
Käse - 15 g
Tomate - 50 g
Dill, Petersilie - 2 g

Ingredients for pancake
Egg - 1 piece
Milk - 30 g
Flakes - 20 g
Salt to taste
Ingredients for the filling:
Yogurt - 15 g
Salad Leaves - 10 g
Cutlet - 60 g
Cheese - 15 g
Tomato - 50 g
Dill, parsley - 2 g
Категория
Кулинария
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика