ПОЛЕЗНЫЕ СЫРНИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ. ПП. Здоровое питание.

0 Просмотры
Издатель
Ингредиенты на 2 порции по 4 сырника:

1 яйцо
3 ложки тыквенной муки
250гр обезжиренного творога
столовая ложка кокосового масла
300гр замооженной клубники
2 ложки меда

Шаг 1. Смешаем яйцо, творог и муку в чистой миске.
Шаг 2. Добавляя немного муки на руки слепим 8 аппетитных сырничков.
Шаг 3. Смажем сковороду кокосовым маслом, поставим на средний огонь. У нас индукционная плита и горит цифра 7.
Шаг 4.разложим сырнички по кругу и через 2-3 минуты перевернем.
Шаг 5. Приготовим вкуснейший сироп с ягадами клубники: отправим клубничку в маленькую кастрюльку и разогреем на плите. Когда клубника выделит достаточно сока - добавим две ложки меда для сладости.
Шаг 6. Возьмем красивую тарелку, выложим сырнички и польем соусом, подбросив несколько ароматных ягод!

Приятного аппетита вам и вашим деткам!
Категория
Кулинария
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика