Я в САНТИМЕТРАХ))) / ВЗВЕШИВАЮСЬ и ГОТОВЛЮ ПП / Дневник похудения / Стройней вкусно

14 Просмотры
Издатель
#яхудею #правильноепитание #дневникпохудения

Видео № 11
()

Привет!
И добро пожаловать на мой канал, где я стройнею и показываю вам, что правильное питание - это не только полезно, но и очень вкусно). Снимаю свой Дневник похудения 4 часть - Похудеть Перезагрузка!))) Вы со мной?

Комментарии на канале включили!!! И теперь можно их оставлять под видео!!! Очень жду ваших комментариев!!!

Отличного просмотра!

Тайм коды видео:
00:31 - Взвешиваюсь
01:35 - Измеряю свои параметры
03:43 - Делаю завтрак
04:30 - Перекус
05:39 - Хочу в парикмахерскую!
07:04 - Тарелочка с обедом
07:48 - Готовлю ужин
09:57 - Второй перекус
10:30 - Тарелочка с ужином

Интересная информация:
- Приложение для подсчёта кбжу, которым пользуюсь - Lifesum
- Иногда подсчитываю кбжу на сайте -
- Мой рост 172 см
- Мой вес на момент видео 78,8 кг
- Мой вес и параметры, с которых начала худеть здесь -

***************************************************

Подписывайтесь на мой канал - Стройней вкусно с I am a Woman:

***************************************************

Я в соц.сетях:

Instagram-

Группа ВКонтакте-

Facebook-

Для сотрудничества: @

***
Категория
Кулинария
Комментариев нет.